девчонки, ну вы даете!!!
мне даже в голову такие мысли никогда не приходили!

блин с текущими-насущными заботами бы разобраться..

"Сушка" Оль, это избавление от запасов тела

Цитата:

Сообщение от Екатерина:
"Сушка" Оль, это избавление от запасов тела

приравнивается к голодомору-у-у-у! (мне вот тоже 3-4 кило сбросить надо)

Цитата:

Сообщение от Ольга:
Решились бы Вы на радикальные меры, если бы Вас не устраивала Ваша внешность?

По-моему на такое можно решиться только если у человека есть сильные отклонения, от рождения или в результате травмы. А мелкие несоответствия идеалу обычно находятся не в теле, а в голове своей владелицы. Идеал - это выдумка, каждый человек красив по-своему. Так зачем пытаться переделывать себя под чужой образ?

Цитата:

Сообщение от Екатерина:
"Сушка" Оль, это избавление от запасов тела

а я подумала, что это избавление от воды

Цитата:

Сообщение от Ольга:
а я подумала, что это избавление от воды

ну вообще-то этот термин используют бодибилдеры, когда на самом деле выводят лишнюю влагу из организма для лучшего рельефа мышц, слышала что это делают перед соревнованиями.
в Катиной интерпретации слышу впервые

я тоже считаю, что при отсутствии острой необходимости не надо ничего переделывать в своей внешности. это же вмешательство в организм, хирургическое. надо внимательно изучить побочные эффекты. слышала, что организм может по-разному реагировать на это. и оправдано оно тогда, когда психологически еще труднее жить с неким недостатком.

я вот очень хочу зрение восстановить, но мне так страшно. передергивает от мысли что кто-то будет ковыряться в моих глазах. ужас охватывает. а подруга еще в универе сделала операцию, причем тогда лазером у нас в городе не делали. и говорит что даже не думала про последствия, была только одна мысль "снять очки!"

Анюта, сушка - дело хорошее, но надо силу воли иметь) Голодомором там и не пахнет, просто муторно следить за рационом и считать БЖУ. Ну и не получится побаловать себя тортиком или булочкой =)))
На основе процесса сушки много разумных диет построено) Разумные - это в смысле нормальное питание с ограничениями в продуктах определенных, а не "пол-грейпфрута, яйцо и чашка кофе на завтрак"

ой, а мне расскажите про "сушку" ))

Анюта, я делала лазерную операцию 11 лет назад, чтобы исправить зрение. Никто в глазах не ковыряется, операция бесконтактная и длится 20 минут под местным наркозом.
Но это того стоило. Снять очки и видеть мир без стекол - круто)))

Ольга, про сушку просто так не расскажешь, это поэтапный режим питания, завязанный на ограничении углеводов. Загугли в интернете.
Очень результативные в таком формате диеты "протасовка" и "дюкан".

Цитата:

Сообщение от Мила:
сушка - дело хорошее, но надо силу воли иметь

дак для кого она? мне кажется как метод похудения это не самый лучший вариант.

Анюта, при тренировках самое то) И даже без них.
Это как раз самый нормальный метод, который не бьет по организму. Просто он сложен для тех, кто подсажен на быстрые углеводы, для меня например))))

Цитата:

Сообщение от Мила:
Загугли в интернете.
Очень результативные в таком формате диеты "протасовка" и "дюкан".

ок, спасибо ))

Цитата:

Сообщение от Мила:
Снять очки и видеть мир без стекол - круто

да не то слово круто, но ужас как страшно! а вдруг что?? многие осложнения по статистике 1:500, многовато как-то.

Цитата:

Сообщение от Мила:
Никто в глазах не ковыряется, операция бесконтактная

Мила, этот метод уже во многих клиниках в прошлом, т.к. более травматичный, восстановление до полугода и пр.. а по новому методу отгибается лоскут роговичной ткани, и проводится коррекция в нижних слоях, что позволяет сократить период восстановления. вот от этого и страшно.

Цитата:

Сообщение от Анюта:
ну вообще-то этот термин используют бодибилдеры, когда на самом деле выводят лишнюю влагу из организма для лучшего рельефа мышц, слышала что это делают перед соревнованиями.
в Катиной интерпретации слышу впервые

Это не Катина интерпретация))))). Избавится от лишней воды в организме не представляет труда. А "Сушка" проще говоря это придание мышцам рельефа, программа тренировок + определённое питание. При этом воды я пью в это время больше чем обычно, примерно 2,5-3 литра в день.
Этод метод для меня исходя из опыта самый эффективный, я не стремлюсь за рельефом, моя цель максимально желаемый результат, который достигается именно путём "сушки".

Катя, а в чем заключаются мучения?

А избавится от воды любому спортсмену не составляет труда особого, это баня, иногда диуретики и контроль принимаемой жидкости.

блин, без жидкости я не смогу...
как вспомню беременность, что каждая капля на счету...