Цитата:

А слово "надо" дисциплинирует.

Все правильно! НАДО в первую очередь заботиться о себе!

Цитата:

Сообщение от Рита:
..ей еще младшего выучить

а потом еще внуков выучить, потом правнуков... В общем, некогда расслабляться

Цитата:

а потом еще внуков выучить, потом правнуков... В общем, некогда расслабляться

да...бабушка нужна живенькая и здоровенькая

Цитата:

Сообщение от Иван:
Интересно, утро у тебя во сколько заканчивается?

Я бы спросила - утро у тебя во сколько начинается?))) Потому что у всех оно начинается по-разному.

Девчата, спасибо КАЖДОЙ ИЗ ВАС, что поддержали!
Лёна, глянь, какая мощная волна поддержки тебе идёт =) Давай, держись, прорвёмся!

Цитата:

Сообщение от Рита:
"грузим ящики с картошкой
Мы в колхозе иногда..
От работы кони дохнут,А вот бабы никогда"

Рита, ты давным-давно выставляла картинку мс текстом, дословно не помню, но примерно
Лучше всех в колхозе работала лошадь, но председателем так и не стала.
Вот что-то вспомнилось.

Девчата, кто советует поднажать.
Оптимизм - вещь классная. Одно но: у каждого человека свои резервы. Кто-то вырвется вперёд и на волю, а для кого-то необдуманный и самонадеянный рывок может стать последним. Всё очень, очень индивидуально (здоровье, ситуация, протяжённость напряжённого периода и т.п.). Одна деталь может повернуть всё под прямым углом, согласитесь?
Думаю, здесь тот самый случай, когда рвать что-то и куда-то просто опасно для жизни. Хочется надеяться, что ошибаюсь, и это была минутная слабость, как у любой женщины, которая впряглась и тащит.
Верю в лучшее!!!

Я бы спросила - утро у тебя во сколько начинается?))
**********************†******************

Вот вот..я всех выпроваживаю и ложась досыпать..утро начинается у меня не раньше 10.30

Я поднажать точно не советую. Я вообще ничего не советую. Я так, тоже пожаловалась чуть, случай раз представился такой. Рит, вовсе не обязательно, что результат будет на аптеку. Но, даже, если и на аптеку, то порой оно того стоит.

Утро - да, у каждого своё, как и все другие жизненные обстоятельства. У меня раньше утро начиналось в 4-30, сейчас в формате "надо бы поднажать" перехожу на утро в 3-15.

А любить себя я очень люблю. Делаю почти каждый день получасовую зарядку и ледяные обливания и сон не меньше 6 часов, лучше 7. Вот это и помогает не работать на аптеку.Как только отступаю от этих ежеутренних процедур - так, да, привет, аптека. Такие состояния моральной усталости обычно прохожу проверенным методом списка дел на день. Тупо по списку дела, и чем противнее на душе - тем больше себя носом в этот список тычу.

Мои списки дел - на день, на месяц, на год - уже давно предмет шуток у моих домочадцев. Как в "Смешариках" - с Новым Годом! С новым Списком!

Я не советовала бы «поднажать».
Но это чисто мое,ведь каждый по себе судит...
Раньше бывали такие моменты, когда чувствовала себя такой никчемной, такой неустроенной, такой уставшей...- как будто все тяжести мира легли на мои плечи....Не помогало ничего,увы.
Ещё когда удавалось поплакать,то попускало.Но слезы - это у меня в дефиците,Вот над бездомным псом поплакать могу, а когда действительно надо выреветься...то никак.
Просто ложилась на диван и лежала...организм сам начинал себя перестраивать.Закон сохранения жизни.
Если есть возможность,взять подругу и уехать хотя бы в другой город на денек. Общаться с позитивными, интересными людьми , попробовать новый вид чая (купить новую яркую чашку себе).Если финансы позволяют, побаловать себя обновкой.
Лена,позволь побыть себе слабой девочкой ,хоть немного!

Лена,мне еще природа помогает,очень. Лечь на землю и ей все рассказать...она ведь Матушка - выслушает,поддержит.Посидеть у воды...природа расслабляет невероятно и перезагружает.


На днях ездили с мужем в Бакоту,недалеко от Каменца.Место силы - энергетика потрясающая! Чувтвовала себя ,как заряженная батарейка.

Цитата:

Сообщение от Ирина:
Делаю почти каждый день получасовую зарядку и ледяные обливания и сон не меньше 6 часов, лучше 7. Вот это и помогает не работать на аптеку.

мне помогает не работать на аптеку сон до 11 утра,мороженое,когда заболевает горло..все!обливания не для меня-не выношу холодную воду снаружи..только внутрь..хотя не мерзлячка..хожу без шапок и платков-главное : капюшон..не ношу колготки под брюками зимой-мне жарко.э.почти не ношу перчаток..руки всегда горячие